«Мы многого не знаем о себе, до тех пор, пока не начнем двигаться»

Пол Шильдер

 К настоящему моменту я занимаюсь танцами около двух лет и только сейчас, как мне кажется, начинаю слышать свое тело и учусь доверять новым ощущениям. А когда я пришла на свой первый урок танго, то совершенно не подозревала, что с этого момента начнётся мой путь к себе через осознание своего тела.

Вначале я пребывала в иллюзии. Мне казалось, что я двигаюсь грациозно и естественно. В реальности же всё выглядело иначе: отсутствие баланса, полусогнутые ноги, растекающееся тело. Печалил тот факт, что я занималась йогой, и это никак не помогало… Фантазии рухнули в один день.

Тогда, разозлившись на себя «такую», я с усердием начала работать над собой. Посещала все уроки, практики, семинары. Добавила физической нагрузки. Боролась со своим непослушным телом ни на жизнь, а на смерть. Умом заставляла делать то, что по моему мнению, должно было привести к успеху. А в результате появилось внутреннее напряжение, боль в различных частях тела и разочарование…

Естественно танцевать не получалось… а очень хотелось…

Стали появляться вопросы «в чем секрет?» и «что делать?». Было прочитано много статей и признаний различных танцоров и милонгеро. И постепенно пришло понимание того, что без гармонии ума и тела невозможно двигаться дальше…

Затем появились мои любимые учителя, которые позволили быть собой. Я перестала метаться, успокоилась и стала учиться доверять себе, учителям и партнерам. Тело начало расслабляться. Движения стали более спокойными. Появился баланс и удовольствие от процесса. Я начала танцевать.

Сейчас мой ум учится наблюдать. Он учит язык телесных ощущений. И это другое обучение. Это обучение изнутри, когда тело вспоминает то, что умело, но «забыло» по ряду причин… Мои движения становятся плавными, спонтанными и естественными… И я начинаю чувствовать, что поворот в танго, это не набор отдельных движений, а поток тела, меняющий направление. И руки, это продолжение тела, а не приспособления для объятий. А объятие, это ощущение тепла в каждой клеточке…

Еще многое мне предстоит почувствовать и узнать. И я счастлива, что мой путь к себе лежит через поиски гармонии ума и тела и через удивительный танец аргентинское танго…

Фея